Il presupposto teorico della Bioenergetica si basa sul concetto di energia vitale che viene prodotta dalla persona attraverso la respirazione, il metabolismo e la scarica di energia attraverso il movimento. La quantità di energia di cui ogni persona dispone e l’uso che ne fa determinano il modo in cui risponde alle sfide della vita quotidiana. L’obiettivo degli esercizi è quello di stimolare e regolare il flusso energetico individuale per aumentare lo stato di benessere e vitalità. Gli esercizi vengono eseguiti in gruppo, in un clima di condivisione e presenza reciproca; il conduttore guida l’esperienza e invita i partecipanti all’ascolto interno. Eseguiti con continuità, i movimenti proposti aiutano ad individuare ed allentare le tensioni muscolari, favoriscono una respirazione più profonda ed il senso di stabilità sulle gambe. La classe di esercizi è una pratica corporea utile per combattere lo “stress” che produce sempre uno stato di tensione nel corpo.
La classe di esercizi di bioenergetica è rivolta a chiunque, non ci sono limiti di età.
INCONTRO GRATUITO DI PRESENTAZIONE
VENERDI’ 6 OTTOBRE ORE 19,00 – 20,30
Via dei Mastri, 1 – Loc. Ferriera, zona Ponte San Giovanni
E’ richiesta la prenotazione!
Calendario incontri 2023 – 2024
il venerdì ore 19,00-20,30
ottobre 06 – 20
novembre 03 – 17
dicembre 01 – 15
gennaio 12 – 26
febbraio 09 – 23
marzo 08 – 22
aprile 05 – 19
maggio 03 – 17
E’ richiesta la partecipazione all’intero ciclo di incontri. Il costo del percorso è di € 600,00 (tre quote da €200,00).
E’ prevista una riduzione del 10% per iscrizioni entro il 12 ottobre.
E’ necessario un colloquio preliminare.
Francesca Pronti, psicologa, counselor, conduttrice di classi di esercizi di bioenergetica.
Contatti: 3343058422 oppure info@aspicumbria.com
